건강컬럼
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위내시경, 얼마나 자주 받아야 할까요?
위내시경은 위암의 조기 발견을 위해 매우 중요한 검사입니다.40세 이상이라면 2년에 한 번, 위암 가족력이 있다면 매년 검사를 권장합니다. 속쓰림, 소화불량 등 증상이 있다면 나이와 관계없이 검사를 받아보세요.
대장내시경 검사, 꼭 받아야 하나요?
대장암은 초기 증상이 거의 없어 정기 검진이 중요합니다.50세 이상은 5년마다, 가족력이 있으면 40세부터 검사를 권장합니다. 용종 발견 시 즉시 제거하면 대장암 예방에 효과적입니다.
고혈압, 생활습관으로 관리하는 법
고혈압은 심뇌혈관 질환의 주요 위험 인자입니다.저염식, 규칙적인 운동, 적정 체중 유지, 금연, 절주가 핵심입니다. 약물 치료와 병행하면 더욱 효과적으로 혈압을 관리할 수 있습니다.
당뇨병 초기 증상과 예방법
당뇨병은 다음, 다뇨, 다식, 체중 감소 등의 증상으로 나타날 수 있습니다.공복혈당 100mg/dL 이상이면 주의가 필요합니다. 식이조절, 운동, 정기 혈당 검사로 예방과 관리가 가능합니다.
